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集团公司举办“养生保健,品位生活” 专题养生讲座
发布时间:2016-06-28   浏览次数:1052  返回
上海南大集团有限公司 - 必赢亚洲注册送     为更好的让南大的职工们了解健康生活常识,养成良好健康的生活习惯,提高生活品质,27号下午1点,集团公司女工委在行政办公楼二楼会议室举行“养生保健,品位生活”的专题养生讲座,来自不同部门和岗位的40余名女职工参加了此次活动。
    本次讲座特邀主讲高京生老师不仅是香港国际礼仪研究院、东方讲坛的特聘讲师,也是国家营养指导师、高级营养保健师。在活动现场,高老师首先教给大家一套拍手操,大家在拍手娱乐的同时按摩手掌穴位以达到振荡气脉保健的功效。随后,高老师分别从什么是健康快乐,什么是亚健康和如何养生保健三大方面进行阐述,并就如何科学饮食、平衡搭配、适量运动、心态调整等方面给予了科学的指导,图文并茂的生动讲解吸引了在场所有的听众。
    活动最后,高老师还与大家一起重温了去年“三八”节活动中教给大家的丝巾搭配和系带方式,一个半小时的活动气氛活跃,女职工们纷纷表示通过今天的养生保健讲座不仅学到了科学的生活常识,还提高了认识和对保健意识转变,树立了健康的生活理念。
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